پنجشنبه ۹ فروردين ۱۴۰۳ - 28 Mar 2024
 
۰

تمرین تاکتیکی پرسپولیس زیر نظر برانکو

پنجشنبه ۱ تير ۱۳۹۶ ساعت ۲۰:۲۴
کد مطلب: 528753
تمرین نوبت دوم روز پنجشنبه تیم فوتبال پرسپولیس از ساعت 17:45 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد.
تمرین تاکتیکی پرسپولیس زیر نظر برانکو

به گزارش جهان نيوز، سرخپوشان که صبح امروز پنجشنبه نوبت اول تمرینات خود را با کارهای بدنسازی در زمین چمن و سالن وزنه انجام داده بودند، عصر امروز پس از صحبت‌های کوتاه برانکو ایوانکوویچ به تمرین پرداختند.
ابتدا بازیکنان با توپ زیر نظر مارکو به مدت 15 دقیقه بدن‌ها را گرم کردند و پس از آن آماده شدند تا برنامه‌های تاکتیکی کادر فنی را به مورد اجرا بگذارند.
در مرحله بعدی، کلیه بازیکنان با توپ در فضاهای مختلف پا به توپ شدند.
در بخش بعدی، سرخپوشان دو به دو یار شده و پاسکاری را از بین یکدیگر در دستور کار قرار دادند.
برانکو در ادامه برنامه‌های سرخپوشان، بازیکنان را به دو گروه تقسیم کرد. یک گروه دور زمین به دویدن پرداخته و از میان موانع عبور می‌کردند و گروه دیگر در قسمت دیگر زمین، از روی موانع می‌پریدند و از بین نیزه‌ها عبور می‌کردند.
آخرین مرحله تمرین نوبت دوم روز پنجشنبه سرخپوشان، فوتبال درون تیمی بود که به مدت 30 دقیقه به مورد اجرا گذاشته شد و پس از آن بازیکنان بدن‌ها را سرد کرده و راهی رختکن شدند.
گفتنی است؛ تمرین بعدی تیم فوتبال پرسپولیس از ساعت 10 صبح روز جمعه در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار خواهد شد.

منبع:سایت باشگاه پرسپولیس
نام شما

آدرس ايميل شما
برای ارتقای فرهنگ نقد و انتقاد و کمک به پیشرفت فرهنگ و اخلاق جامعه، تلاش کنیم به جای توهین و تمسخر دیگران، نظرات و استدلال هایمان را در رد یا قبول مطالب عنوان کنیم.
نظر شما *