هر آنچه که ما در صبحانه، ناهار یا شام میخوریم علاوه بر تغذیه خودمان، میلیاردها باکتری، ویروس و قارچهای در حال زندگی در بدنمان را که میکروبیوم روده را تشکیل میدهند نیز تغذیه میکنیم.
رودهها بهچه خوراکیهایی نیازدارند؟
4 تير 1396 ساعت 15:55
هر آنچه که ما در صبحانه، ناهار یا شام میخوریم علاوه بر تغذیه خودمان، میلیاردها باکتری، ویروس و قارچهای در حال زندگی در بدنمان را که میکروبیوم روده را تشکیل میدهند نیز تغذیه میکنیم.
به گزارش جهان نیوز به نقل از مهر، میکروبیومهای روده وظایف متعددی نظیر تجزیه مواد خوراکی که قابل هضم در بدن نیستند را انجام میدهند.
عوامل مختلفی بر میکروبیوم روده تاثیر میگذارند که از آن جمله رژیم غذایی ما به عنوان یکی از اصلیترین موارد تاثیرگذار بر سلامت روده شناخته میشود.
به گفته محققان، ما میتوانیم با توجه به رژیم غذاییمان، در میکروبیمهای روده تعادل ایجاد کرده و سلامت گوارشی خوبی داشته باشیم.
کد مطلب: 509273
آدرس مطلب: https://www.jahannews.com/news/509273/روده-ها-به-چه-خوراکی-هایی-نیاز-دارند