پنجشنبه ۲۹ شهريور ۱۳۹۷ - 20 Sep 2018
 
۱

چند غذای مفید برای دستگاه ایمنی

جمعه ۱ تير ۱۳۹۷ ساعت ۱۹:۰۰
دستگاه ایمنی بدن مسئولیت شناسایی سلول های خودی از بیگانه را دارد. در ادامه چند ماده غذایی که برای دستگاه ایمنی مفید است را معرفی می‌کنیم.
*فلفل دلمه:جزو موادی است که خواص ضد التهابی دارد و علائم آرتزوز را کم می‌کند.

چند غذای مفید برای دستگاه ایمنی
*لیمو:ازبین برنده رادیکال های آزاد (علت اصلی سرطان) است. لیمو دارای ویتامین C است که با اضافه کردن آن به غذا می‌توان از سرماخوردگی جلوگیری کرد.

چند غذای مفید برای دستگاه ایمنی
*سیب: دارای فیبر است و از التهاب جلوگیری می‌کند. کسی که روزانه یک سیب بخورد به بسیاری از بیماری ها مبتلا نمی‌شود.

چند غذای مفید برای دستگاه ایمنی
*سیر: بوی تند این ماده نشانه گوگرد موجود در آن است. السین موجود در سیر از عفونت جلوگیری می‌کند.

چند غذای مفید برای دستگاه ایمنی
*گریپ فروت: میوه ای است که نصف آن مقدار زیادی ویتامین Cبدن را تامین می‌کند. این میوه دارای آهن نیز هست.

چند غذای مفید برای دستگاه ایمنی
*زنجبیل: خاصیت ضد التهابی و ضد سرطانی دارد. برای درمان تهوع نیز به کار می‌رود.

چند غذای مفید برای دستگاه ایمنی
*مریم گلی: که به عنوان دم نوش نیز استفاده می‌شودف از قدیم برای درمان گلودرد، سرفه و سرماخوردگی استفاده می‌شده است.

چند غذای مفید برای دستگاه ایمنی
*بابونه :گیاه خشک شده بابونه از قدیم به عنوان دم نوش استفاده می‎‌‌شده که برای رفع مشکلات معده مفید است و از درد و عفونت جلوگیری می‌کند.

چند غذای مفید برای دستگاه ایمنی
*رازیانه:برای گلودرد هنگام سرماخوردگی بسیار مفید است و دارای پتاسیم است.

چند غذای مفید برای دستگاه ایمنی
کد مطلب: 621627
نام شما

آدرس ايميل شما
برای ارتقای فرهنگ نقد و انتقاد و کمک به پیشرفت فرهنگ و اخلاق جامعه، تلاش کنیم به جای توهین و تمسخر دیگران، نظرات و استدلال هایمان را در رد یا قبول مطالب عنوان کنیم.
نظر شما *