سه شنبه ۳۰ مرداد ۱۳۹۷ - 21 Aug 2018
 
۰

روده‌ها روایت گر حال و روز اعصابند!

دوشنبه ۱۸ خرداد ۱۳۹۴ ساعت ۰۹:۰۸
کارشناسان در جدید ترین پژوهش های خود دریافته‌اند وجود استرس به شکل دائمی در افراد می‌تواند به دلیل برهم خوردن تعادل باکتری های موجود در روده باشد.
به گزارش جهان به نقل از باشگاه خبرنگاران، بر اساس تحقیقات جدید محیط روده سالم و سرشار از باکتریهای مفید عامل مهمی برای حفظ سلامت روان است.

بررسی ها نشان می‌دهند، عدم تعادل باکتری های روده نقش مهمی در ایجاد اضطراب و افسردگی در افراد ایجاد می‌کند.

کارشناسان اعتقاد دارند نوعی مسیر عصبی از دهان تا روده افراد وجود دارد که شامل حدود۱۰۰ میلیون سلول عصبی است و در صورت بر هم خوردن نظم باکتری های روده می‌تواند سبب تغییرات خلقی در مغز و اعصاب افراد شود.

بر همین اساس پزشکان توصیه می‌کنند علاوه بر حفظ رژیم غذایی سالم افراد رسمی کنند از مواد غذایی بویژه محصولات لبنی حاوی پروبیوتیک ها استفاده کنند.

این مواد علاوه بر کاهش التهاب روده سبب بهبود وضعیت روانی و روحی در افراد نیز می‌شود.
کد مطلب: 426681
نام شما

آدرس ايميل شما
برای ارتقای فرهنگ نقد و انتقاد و کمک به پیشرفت فرهنگ و اخلاق جامعه، تلاش کنیم به جای توهین و تمسخر دیگران، نظرات و استدلال هایمان را در رد یا قبول مطالب عنوان کنیم.
نظر شما *