راهکاری برای جلوگیری از افزایش سن بدن
پنجشنبه ۱۷ ارديبهشت ۱۳۹۴ ساعت ۱۲:۳۸
کد مطلب: 421433
علاوه بر این با افزایش سن بدن توانایی خود را در تشخیص تشنگی از دست می‌دهد. نخوردن آب کافی موجب یبوست، مشکل تعادل و زمین خوردن، عفونت های مجاری ادراری، مشکلات کلیوی و کاهش توانایی ترمیم زخم می‌شود.
رنگ ادرار شاخص میزان کم‌آبی بدن است. در بهترین حالت، ادرار باید زرد کمرنگ تا بیرنگ باشد و هرچه تیره‌تر باشد، نشان‌دهنده سطوح مختلف کم‌آبی است.
نتایج مطالعات نشان می دهد برای جوان ماندن و افزایش زیبایی باید روزانه افرد مصرف ۸ لیوان آب را فراموش نکنند.
