راهی برای کاهش خستگی مغزی
يکشنبه ۳۰ تير ۱۳۹۲ ساعت ۱۰:۰۶
کد مطلب: 300739
در تحقیقات جدیدی که بر روی موش‌ها انجام شده است، محققان دانشگاه کارولینای جنوبی دریافتند که ورزش مداوم میزان میتوکندری را در سلول‌های مغزی افزایش می‌دهد که می‌تواند دلیل اساسی برای تاثیرات ذهنی ورزش باشد. نتیجه این مطالعات در مجله آمریکایی فیزیولوژی به چاپ رسیده است.
در این تحقیقات موش‌ها به مدت شش روز در هفته، روزی یک ساعت بر روی تردمیل دویدند. بعد از هشت هفته محققان بافت‌های مغزی و عضلانی این موش‌ها را بررسی کردند نه تا میزان میتوکندری آن را اندازه گیری کنند. همچنین این موش‌ها تستی را انجام دادند که در آن می‌دویدند تا خسته شوند و بدین شکل استقامت آنها اندازه گیری می‌شد.
نتایج این تحقیقات نشان داد که موش‌هایی که ورزش کردند، میتوکندری در بافت‌های عضلانی‌شان این موش‌ها از ۷۴ دقیقه به ۱۲۶ دقیقه رسید.
این یافته‌ها نشان می‌دهد که ورزش باعث افزایش میزان میتوکندری در مغز و عضلات می‌شود و این افزایش میتوکندری با افزایش استقامت و کارایی همراه است.
