اتفاقات بدن در طول 24 ساعت شبانه روز
يکشنبه ۲۹ بهمن ۱۳۹۱ ساعت ۱۱:۴۲
کد مطلب: 272482
کسانی که می خواهند تناسب اندام داشته باشند بهترین ساعت صرف صبحانه برای آنها ساعت هفت و سی دقیقه می باشد و کسانی که اصلا صبحانه نمی خورند، بهتر است عادت خود را تغییر دهند و در ساعت نه تا ده صبح صبحانه بخورند.