ساده‌ترین روش برای خوشبوکردن دهان
جمعه ۳۰ تير ۱۳۹۱ ساعت ۲۳:۵۳
کد مطلب: 234853
آب بنوشید
یکی از دلایلی که باعث به وجود آمدن بوی بد دهان می شود این است که باکتری های دهان شما پروتئین غذایی را می شکنند و این باعث به وجود آمدن بوی بد می شود. این باکتری ها از اکسیزنی که در آب وجود دارد فراری هستند پس بهترین راه برای از بین بردن بوی بد نوشیدن مقدار زیادی آب است.
رژیم سبزیجات پرفیبر
سبزیجات ترد و پر از فیبر از جمله موادی هستند که می توانند به راحتی بوی دهان را از بین ببرند. برای مثال خیار می تواند گزینه اول این کار باشد تنها کافی است یک تکه خیار را به مدت 90 ثانیه در دهان قرار دهید. این کار باعث می شود تا بو کاملا از بین برود. این سبزیجات همچنین از رشد کردن باکتری ها نیز جلوگیری می کند.
چای سبز
چای سبز را بیشتر به عنوان یک نوشیدنی برای لاغری می دانیم اما در تحقیقاتی که در سال 2009 انجام شدف چای سبز به عنوان یک نوشیدنی خوب برای از بین بردن بوی بد دهان معرفی شد. این تحقیقات همچنین حاکی از ان بود که چای سبز می تواند جلوی بیماری های لثه را نیز بگیرد. البته برای نتیجه گرفتن بهتر است تا چای سبز را بدون افزودنی های میل فرمایید.
آدامس بدون قند
ادامس یکی از راه هایی است که این روزها برای از بین بردن بوی بد دهان از آن استفاده می کنیم. اما نکته اصلی که به آن توجه نداریم این است که بیشتر آدامس ها دارای شکر هستند و همین شکر محلی برای رشد باکتری ها است. از همین رو بهتر است تا از آدامس های بدون شکر استفاده کنیم.
دهان شویه
مسواک زدن برای داشتن دهانی خوشبو بسیار لازم است و البته نکته ای که افراد کمی به آن عمل می کنند استفاده از دهان شویه ها است. این دهانشویه ها را می توانید به راحتی از داروخانه ها خریداری کنید و به شما توصیه می کنیم تا از آن روزی دوبار و بعد از هر بار مسواک زدن استفاده کنید.
